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２５００人の男性を骨抜きにした元No.1風俗嬢の性愛カウンセラー西谷文花です。
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１０月 潮吹きのコツ、感度を上げるツボ
ポルチオ開発、外ポルチオ開発
足ピンオナニーのリハビリ
１１月 イケる体トレーニング
（生理終わり間近、生理終了後〜１週間、排卵期、排卵後）
１２月 イケる体トレーニング
（深山、松葉崩し、騎乗位、バック等全１１種）
１月 愛を感じる騎乗位５種
バストも愛して騎乗位５種
優しさを交換する騎乗位６種
２月 エロ可愛い騎乗位６種
自分勝手な騎乗位６種
エロ美しい騎乗位６種
３月 新しい快感♡騎乗位６種
繋がる二人♡騎乗位４種
４月 ヒップも愛して騎乗位６種
もっと仲良し座位６種
騎乗位で彼をイカせるコツ
５月 お腹の張りと心の関係解説
デコルテ・肩・首のマッサージ
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６月 ヘッドマッサージ
眼精疲労解消マッサージ
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７月 肩周りのストレッチ
腕・手のマッサージ
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８月 お腹のマッサージ
上半身のストレッチ
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